29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 56,90g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Своя Лінія Молоко 1%, Veladis Pate из Скумбрии , Для Вас Хлебцы Классические, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Добра Міра Чиа , House Of Asia Водоросли Вакаме, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Своя Линия Крабовые Палочки . Öğle Yemeği: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Izobiliti Соус Терияки, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Munch Kim Снеки из Листьев Нори, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
datmabullshit Kilo Geçmişi
|