29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 73,22g | Karb: 60,21g.
Kahvaltı: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Апельсин, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Салат Овощной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|