29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 51,91g | Karb: 76,70g.
Kahvaltı: Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Akşam Yemeği: ВкусВилл Капуста Квашенная, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Aperatifler/Diğer: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Чай, Черешня. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|