29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 98,73g | Karb: 79,31g.
Kahvaltı: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse. Öğle Yemeği: Aldi Rinderfilet, Cucina Balsamico Creme, Maggi Würze, Olivenöl, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|