29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 40,12g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette, Cappuccino. Öğle Yemeği: Beurre (Salé), Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. Akşam Yemeği: Pamplemousse, Baguette, Sauce Tomate, Spaghetti, Le Gaulois Pané Façon Milanaise. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|