29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 38,80g | Karb: 77,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: Bounty , Рот Фронт Конфеты Маска, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Bounty . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|