29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 153,44g | Karb: 122,34g.
Öğle Yemeği: My Muesli Topping Super Mix, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Magerquark. Akşam Yemeği: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Mutti Passierte Italienische Tomaten, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Barilla Fusilli de Lentilles Corail. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Ikea Kafferep Pastry With Almond Paste, Lindt Excellence 78% Cacao, Hähnchenbrustfilet, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|