29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 43,27g | Karb: 36,17g.
Kahvaltı: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет отварной с греческим йогуртом. Akşam Yemeği: Избенка Сыр Адыгейский, Тушеный кабачок. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Избенка Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vremennoulia Kilo Geçmişi
|