10 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3108 kcal
|
Yağ: 147,06g | Prot: 112,91g | Karb: 325,10g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Cafe Time Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, K-Classic Truthahnbrust, Aldi Mehrkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Cafe Time Mohnkuchen, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Aldi Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|