29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 55,96g | Karb: 96,59g.
Kahvaltı: Farm Milk Молоко 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лосось, Вареное Яйцо, Авокадо. Akşam Yemeği: VICI Snow Crab, Rasa Krēmsiers Ar Zaļumiem, Лосось, Карбонат, Овсяное Печенье ПП. Aperatifler/Diğer: Lakto Žāvētu Plūmju, Graudu, Linsēklu Raudzēts Piena Produkts, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|