29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 144,59g | Karb: 117,56g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Чистая Линия Мацони. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Aperatifler/Diğer: Slakon Конфета Желейная , Сметана , Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|