29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 50,79g | Karb: 175,90g.
Kahvaltı: Манная Каша. Öğle Yemeği: Клубника, Помидоры, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Nina Farina Тараллини с Чесноком . Aperatifler/Diğer: Клубника, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|