29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 120,29g | Karb: 280,94g.
Kahvaltı: Фруктоза, Творог 9%, Банан, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Хлеб Овсяной, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Гарнец Мука Кукурузная, Вологодское Яйцо. Aperatifler/Diğer: Черешня, Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|