29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 38,93g | Karb: 222,16g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Суши Шоп Запечённый Набор. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Bonvida Джем Вишневый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|