29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 88,93g | Prot: 117,97g | Karb: 204,08g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные Льняные, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Монастырский. Öğle Yemeği: Здравушка Сметана 15%, Бабушка Аня Пельмени Классические. Akşam Yemeği: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Евроопт Авокадо, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|