29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 90,81g | Karb: 154,65g.
Kahvaltı: Реал Изделие Сдобное Княжеское, Булгур с Овощами. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Алыча, Черешня, Магнит Яблоко, Ашан Персик Свежий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|