29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 91,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 68,81g | Prot: 107,84g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Pain de Maïs (Recette Maison), Avocat, Saumon Fumé. Öğle Yemeği: Huile Végétale, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Escalope de Poulet. Öğle Yemeği Sonrası: Madeleine. Akşam Yemeği: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Viande de Canard, Gratin de Pâtes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|