28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 46,21g | Karb: 99,64g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Wasa Tostada Integral , La Carloteña Pollo Asado. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, Queso Feta, Florette Zanahoria Rallada, Hacendado Brotes Tiernos . Akşam Yemeği: Mercadona Sandía, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Mangos, Chiquilin Galletas, Cerezas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna.Asensio Kilo Geçmişi
|