29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 109,01g | Prot: 112,39g | Karb: 321,38g.
Kahvaltı: Kiwi, Ovo Mexido, Pilão Café, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Leitissimo Leite Integral. Öğle Yemeği: Salgadinho de Festa, Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Milho, Focaccia Italiana, Salgadinho de Festa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|