29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 125,34g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiorentini Peanut Butter, Pre WO avena whey+carbo+fat. Öğle Yemeği: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Pasta fredda integrale e pomodori. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Mirtillo, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|