29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 61,83g | Karb: 69,61g.
Kahvaltı: Café Regular, Pan de Trigo Integral, Huevo Frito, Cebollin. Öğle Yemeği: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Akşam Yemeği: Pollo, Tortilla de Trigo Entero. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|