29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 88,18g | Prot: 88,21g | Karb: 107,55g.
Kahvaltı: Пряники, Абрикосы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Абрикосы, Кофе, Сыр Бри. Akşam Yemeği: Яблоко, Помидоры, Сыр Российский, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Чернослив, Кофе, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|