29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 86,34g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Черешня, Bonduelle Bonduelle Meksico Mix, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Лосось. Akşam Yemeği: President Salakis , Манго, Rio Mare Insalatissime Messicana, Белый Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Z'bregov Proteinski Napitak. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|