29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 37,59g | Karb: 95,92g.
Kahvaltı: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Kroger Eggs (Large), Green Smoothie, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Butter. Öğle Yemeği: Gala Apples, Sprite Sprite Zero, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Aperatifler/Diğer: Stop & Shop Monster Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|