29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 46,12g | Karb: 68,64g.
Kahvaltı: Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Яичный Белок, Яичница. Öğle Yemeği: Пиканта Аджика Домашняя, Тефтели Куриные, Помидоры, Руккола. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Гармония Сметана 20%, Клубника, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|