29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 47,35g | Karb: 169,49g.
Kahvaltı: Черешня, Хлеб Черный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебнаш Пышки Ванильные, Хлеб Черный, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Akşam Yemeği: Абрикос, Помидоры, Хлеб Черный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|