29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 132,17g | Karb: 218,03g.
Kahvaltı: Петелинка Биточки с Сыром, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Сливы, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Груша, Главсуп Харчо с Курицей, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|