melissatwa Günlüğü, 29 Haz 21

29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1550 kcal Yağ: 52,32g | Prot: 74,27g | Karb: 218,14g.   Kahvaltı: Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Costco Pepperoni Pizza, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Safeway Cheddar Cheese Bagel, Peach. Aperatifler/Diğer: Famous Dave's Corn on The Cob, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Sweet Cherries . devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
that's right!  
29 Haz 21 üye tarafından: br_e_co
Thanks, br_e_co! I'm just kind of fluttering around up and down, but I'm OK with that at th moment, because I'm really pushing the weights. I'm hoping the fat will start shifting soon! 😊 
29 Haz 21 üye tarafından: melissatwa
hey Mel doing awesome!! 
29 Haz 21 üye tarafından: HeBrewZ
Remember to take the rose shears out of your pocket prior to weigh-in 😉 Awesome drop 👍👍 
29 Haz 21 üye tarafından: sk.17
nice 
29 Haz 21 üye tarafından: ridemariel
Nice drop!!! 
29 Haz 21 üye tarafından: John10251
💪👏👏👏👏🌺🌸🌼💕 
29 Haz 21 üye tarafından: Shrewdness
Thanks, guys! Your support 💚 and messages of encouragement really help so much to keep me motivated. I feel so blessed! Sk... I still haven't been out to remove those burned flowers. Working too much! But... I sure as heck am not keeping the clippers in my pockets! 😁  
29 Haz 21 üye tarafından: melissatwa
Nice drop! 💪👍👏 
30 Haz 21 üye tarafından: Nikina70
You're doing great. So so close. Keep the faith.  
30 Haz 21 üye tarafından: Siegels
Here in New England, the roses peter out in July and August, but make a welcome come-back when things cool off in September and October. 
30 Haz 21 üye tarafından: erikahollister
Thank you, Nikina! Says the guy made purely of tight sinew and muscles... Thanks so much siegels! It is nice to be feeling things toning up! Erica, yes! Mine usually slow down a lot the next couple months, but I can decorate with them for Christmas most years, so they give back abundantly for the labor to keep them growing!  
30 Haz 21 üye tarafından: melissatwa
It looks like you’re doing well. It can be a struggle, but you are on track! 
30 Haz 21 üye tarafından: love2educate

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melissatwa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.