29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 35,08g | Karb: 190,78g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|