30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 43,70g | Karb: 181,46g.
Kahvaltı: Kraft Singles Reguler, Tropicana Slim Gula Jawa, Pancake oatmeal pisang. Öğle Yemeği: Tempe, Telur Dadar, Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Roti Keju. Aperatifler/Diğer: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|