30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 55,82g | Karb: 200,26g.
Kahvaltı: Варенье, Das Колбаса Конская , Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареные Баклажаны в Тесте. Akşam Yemeği: Сливы, Мёд, Чай с Молоком, Лаваш, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пицца Пепперони (36 см), Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|