29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 114,17g | Prot: 90,42g | Karb: 201,63g.
Öğle Yemeği: Babybel Original, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Leclerc Biscuit Célébration , President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Lean Ground Beef, Tostitos Restaurant Style Chips. Aperatifler/Diğer: Miss Vickie's Original Chips, Indian Flatbread Naan, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Post Shreddies Morning Break Harvest Mix, Gatorade Perform. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|