30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 64,04g | Karb: 152,03g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Котлета Куриная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Голубец. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|