30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 88,73g | Prot: 74,01g | Karb: 24,07g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Ножка, Жареное Яйцо, Салат из ботвы. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|