30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 70,54g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворье Сосиски Баварские, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Öğle Yemeği: Нектарин, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Котлета Куриная, Суп Овощной, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|