28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 129,19g | Karb: 130,77g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие». Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Капуста тушеная 100 гр. Akşam Yemeği: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Клубника, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|