29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 82,90g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Гарнец Льняная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Каждый День Курага, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Нут, Ашан Гуляш из Телятины. Akşam Yemeği: Троекурово Бедро Куриное. Aperatifler/Diğer: Каждый День Курага, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|