30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 61,45g | Karb: 59,59g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Öğle Yemeği: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Булочные Вольчека Американо, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|