30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 144,00g | Karb: 149,51g.
Kahvaltı: Xup Protein Sliced Bread, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Lomo Embuchado, Café, Huevo, Pan Integral de Centeno. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Zanahoria, Patatas Cocidas, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Tomates. Aperatifler/Diğer: Café, Piña, Nectarinas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Proteína en Polvo, Manzana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rgarciaacosta Kilo Geçmişi
|