30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 69,75g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лента Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Северодвинск-Молоко Творог 9%. Öğle Yemeği: Престо Пицца Престо , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Курага, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Лента Семечки Очищенные, Яблоко Айдаред, Черешня. Aperatifler/Diğer: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|