30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 96,88g | Karb: 122,04g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Öğle Yemeği: Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Aperatifler/Diğer: Heineken Пиво Безалкогольное, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Шарлотка Классическая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanalakomka Kilo Geçmişi
|