30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 51,71g | Karb: 13,73g.
Kahvaltı: Macadamianötter, ICA Laxfilé. Öğle Yemeği: Jordnötter, ICA Mandlar, ICA Hasselnötter, ICA Rapsolja, ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost. Akşam Yemeği: ICA Makrill i Tomatsås. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|