30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 33,11g | Karb: 197,83g.
Kahvaltı: Untad Kepekli Ekmek , Mis Üçgen Peynir. Öğle Yemeği: Mis Tam Yağlı Süt , Ülker Cici Bebe. Akşam Yemeği: Untad Kepekli Ekmek , Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Türk Kahvesi, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hatay Fatihi Kilo Geçmişi
|