30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 53,25g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette, Emmi Cappuccino Classic Remix. Öğle Yemeği: Cannelé, Thon à l'Huile (en Conserve), Aldi Maïs. Akşam Yemeği: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Auchan Huile de Noix, Noix, Picard Planche Apéritive de Tapas, Tomates, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|