30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 91,25g | Karb: 155,75g.
Kahvaltı: Grow Food Творожная Запеканка с Маком. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой, Rich Вишневый Сок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Дыня, Чай с Сахаром, Творожное Печенье. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Молком Творог Мягкий Груша. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|