30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 109,42g | Karb: 151,56g.
Kahvaltı: Eurocompany Shia Crna, Азбука Вкуса Голубика, Imlek Kiselo Mleko, Delhaize Haferflocken, Egg White. Öğle Yemeği: Самсон Фарш Мясной с Морковью, Mazza Gnocchi Di Patate, Магнит Баклажан. Akşam Yemeği: Суши Весла Суши с Креветкой, Тануки Суши Лосось Опалённый, Metro Chef White Tiger Shrimps. Aperatifler/Diğer: Metro Chef White Tiger Shrimps, Horeca Select Macarons, Frikom Ice Cream Vanilla, Imlek Kiselo Mleko, Premia Maxi Rikota, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pro100illustration Kilo Geçmişi
|