30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 103,92g | Prot: 95,82g | Karb: 101,05g.
Kahvaltı: Abricots, Nectarines, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Vin de Table Rouge, Boudin Noir, Casino Bio Fromage de Brebis. Akşam Yemeği: Picard Girolles, Quinoa (Cuit), Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Cœur de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|