30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 85,74g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: Варенье, Nutiva Семена Чиа, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Брест-Литовск Сыр Легкий, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|