30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 188,14g | Karb: 79,22g.
Kahvaltı: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Меридиан Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Aperatifler/Diğer: Экомилк Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|