28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 102,05g | Prot: 58,38g | Karb: 155,82g.
Öğle Yemeği: 大阪王将 醤油ラーメン. Akşam Yemeği: 丸亀製麺 ちくわ天, はごろもフーズ シーチキンマイルド25%カロリーカット, デルタインターナショナル ロカボナッツ, コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 温泉卵, シーザーサラダドレッシング, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|